特級小蝦米乾

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蝦米的味道鮮美,營養豐富,口感絕佳,蝦米入膳是一種絕佳的材料。蝦米的營養價值及功效還很突出,無論是對於兒童、老人還是孕婦,蝦米都是絕佳的補充營養的好東西。談到蝦米的功效,最突出的就是其補鈣作用,而除此之外,由於蝦米的營養豐富而全面,不管做成粥還是入菜,都是不錯的選擇。

蝦米中富含的氨基酸種類很多,可以提高人的注意力。蝦米中富含的鎂元素能夠很好地降低膽固醇,預防高血壓和心肌梗死等疾病。

食用蝦米前先加水浸透,煎、炒、蒸、煮均宜,味道會更加鮮美。將蝦米作為湯和菜餚的配料均可。蝦米烹飪前須清洗。

 


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